¿Como reducir riesgos del consumo de bebidas y alimentos con exceso de azúcar, sal o grasa?
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hola es simple
sustituir los malos consumos por buenos es decir
bebidas como las gaseosas sustituirlas por agua o jugos naturales
comidas como lo es comida chatarra sustituirla por ensaladas, carne natural (de una carniceria y no de manera industrializada) y otras comidas no procesadas.
lionelfelipemorales:
muchas gracias bro te quiero saludos
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