Question

como reducir la ansiedad?​

Answer 1

Respuesta:

Música, la meditación, el hablar con amigos y sobretodo tener en mente que puedes salir adelante. Respirar bien ayuda a soltar estrés en el cuerpo tómate tu tiempo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Considera los suplementos.

Enciende una vela.

Reduce tu ingesta de cafeína.

Toma nota.

Masticar goma de mascar.

Pasa tiempo con tus amigos y familiares.

Ríe

Explicación:

espero te sirva :D