como recupero mi estabilidad emocional ?
Me la quito mi familia
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Cuida tu alimentación y horas de sueño. En primer lugar, debes saber que la salud física se relaciona con la salud mental. ...
Realiza ejercicio físico. ...
Tómate un respiro y dedica tiempo para ti. ...
Rodéate de un entorno Positivo. ...
Analízate, piensa y exprésate.
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Cuida tu alimentación y horas de sueño. En primer lugar, debes saber que la salud física se relaciona con la salud mental. ...
Realiza ejercicio físico. ...
Tómate un respiro y dedica tiempo para ti. ...
Rodéate de un entorno Positivo. ...
Analízate, piensa y exprésate.
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