¿Cómo reconozco los síntomas físicos y psicológicos del estrés?
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Los síntomas psicológicos pueden incluir:
preocupación constante.
incapacidad para concentrarse.
confusión mental.
ver solamente lo negativo.
pensamientos ansiosos.
problemas de memoria.
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4
Respuesta:
Síntomas y diagnóstico del estrés
Emociones: depresión o ansiedad, irritabilidad, miedo, nerviosismo, confusión, fluctuaciones del estado de ánimo, etcétera. Pensamientos: excesivo temor al fracaso, excesiva autocrítica, olvidos, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, pensamientos repetitivos
Explicación:
Espero ayude
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