¿Cómo reconoces cuando estás trabajando ejercicios de intensidad intensa? ES PARA HOY PLISS
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cuando te duele los abdominales, biceps, brazos, etc
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no te duelen tu cuerpo tu cintura abdominales significa que ya has trabajado mucho y es tiempo de descansar y tomar agua
espero te haya servido si vuelves a hacer ejercicio sientes dolores en tus abdominales cintura cintura que ya has trabajado duro y descansa y toma agua para que cuando quieras más para hacer ejercicio
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