Question

¿Comó reconocer una emoción que nos trae conflicto?

Answer 1

Respuesta:

Cuando esto sucede y reconocemos esa emoción (enfado, tristeza, desagrado, etc.) generalmente lo que hacemos, sobre todo si es una emoción que nos genera malestar, incomodidad o dolor, es resistirnos a esta emoción “negativa” y hacer todo lo posible por eliminarla, esconderla o evitarla.

Answer 2

poniendonos a reflexionar y saber que es lo que vamos a hablar y que es lo que pensamos