¿COMO RECONOCER LAS SITUACIONES QUE AFECTAN LA AUTOACEPTACION
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Respuesta:
Haz una lista con los juicios negativos hacia ti mismo y déjalos ir. ...
Aprende a validar tus emociones. ...
Cultiva una buena relación con la incertidumbre. ...
No te compares con los demás. ...
Aprende a aceptar tus imperfecciones. ...
Practica Mindfulness.
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