¿como. reconocemos. una. emoción?
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Ahora veremos algunas formas en las que podemos ser más exactos en el momento de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas.
Acepta el motivo real de las emociones. ...
Reconoce tu entorno. ...
Se consecuente con tus acciones. ...
Prevención ante emociones negativas. ...
Entender las situaciones como realmente están sucediendo.
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espero y te sirva
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Varios consejos y recomendaciones acerca de cómo reconocer las emociones en uno mismo y en otros. Técnicas para ganar en Inteligencia Emocional. Unsplash. El proceso de reconocer las emociones es de gran importancia para procurarnos una calidad de vida saludable, sobre todo en términos de salud mental.
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