como reconocemos nuestras emociones en situaciones de crisis para aprender y convivir con los demás y fortalecer nuestras relaciones interpersonales
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Respuesta:
Relajarte y respirar hondo
Liberar la tensión por otras vías.
Presionarte para tener pensamientos positivos.
Intenta recordar tus virtudes y éxitos.
Distrae tu atención hacia un asunto concretoO
dame la coronita pofiss:)
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