como reconocemos nuestras emociones
Respuestas a la pregunta
Las emociones o sentimientos son todas aquellos estados de ánimos que podemos tener o iuncluso percibir
Podemos reconocer nuestras emociones dependiendo de nuestros estados de ánimo, ya que ese un idicar de las emociones que tenemos o percibimos, por ejemplo: Si nuestra emoción es tristeza nuestro estado de ánimo está decaido.
Toda persona tiene emociones, algunas son negativas y otras son positiva, sin embargo, lo importantes es poder regular nuestras emociones.
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Reconocimiento de las emociones
Las emociones son reacciones naturales que solemos tener ante cualquier circunstancia y puede ser tanto positiva como negativa; sin embargo, las emociones también pueden deberse a afecciones internas y las podemos reconocer una vez son estimuladas por algún problema o estimulación positiva.
Siempre que tengamos emociones negativas debemos saber reconocerlas, puesto que, pueden llevarnos a lastimar, bien sea verbal o físicamente a una persona incluso a nosotros mismos.
Controlar las emociones es posible, siempre que tengamos el conocimiento necesario, el cual se logra a través de las visitas a un psicólogo.
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