Educ. Fisica, pregunta formulada por lauraalvarez88, hace 11 meses

como realizarías un calentamiento teniendo en cuenta las etapas o fases

Respuestas a la pregunta

Contestado por valeria141029
3

Respuesta:

  • cardio vascular
  • movilidad articular
  • estiramientos globales

Explicación:

se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular

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