Educ. Fisica, pregunta formulada por Lauraciro, hace 1 año

como realizar actividad fisica

shuguli321alexass: a que te refieres? en que aspecto
Lauraciro: en ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por josuemediana78
2

Respuesta:

Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física: Para lograrlo usted puede: Caminar enérgicamente, subir y bajar escaleras, bailar, andar en bicicleta, nadar, caminar en vez de usar el auto, realizar tareas domésticas y de jardinería, lavar el auto, practicar deportes.

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