como reaccionas frente a situaciones trsites
paulinanorena:
pensando en cosas lindas UwU o si es muy grave llorando :,v
si estoy mal trato de pensar en todas las cosas bonitas que me han pasado al transcurso de mi vida y en personas a las cuales aprecio mucho
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Haz pequeñas mejoras en tu vida. Si sientes demasiada presión en el trabajo o en tu casa, intenta cambiar algunas cosas que aumentan tu nivel de estrés y ansiedad. ...
Apóyate en la gente positiva. ...
Aléjate del problema. ...
No lo tomes personal. ...
Ve las cosas buenas. ...
Medita. ...
Desconéctate. ...
Haz ejercicio.
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haz pequeñas mejoras a tu vida
alejate del problema
no lo tomes personal
ve las cosas buenas
espero te ayude el dato uwu
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