¿cómo reacciona nuestro cuerpo ante el esfuerzo de tipo aeróbico brainly.
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El ejercicio que requiere predominantemente un trabajo muscular dinámico se denomina ejercicio dinámico o aeróbico. Este tipo de ejercicio moviliza grandes grupos musculares; se contraen de forma rítmica, dando lugar a movimiento. Se producen cambios en la longitud de la fibra del músculo y poco aumento de la tensión.
Explicación:
Dame coronita por favor...
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