Question

¿cómo quitar la depresión en pre-adolecentes?​

Answer 1

Respuesta:

Escuchar música sad tomar café hacer ejercicio ver videos de risa etc

Answer 2

¿Qué debo hacer si creo que mi hijo está deprimido?

• Hable con su hijo sobre sus sentimientos y sobre las cosas que suceden en el hogar y en la escuela que le puede estar molestando.  
• Comuníqueselo al médico de su hijo. Algunos problemas médicos pueden causar la depresi0n.  Su doctor puede recomendar psicoterapia (asesoramiento para ayudar a la personas con sus emociones y comportamiento) o medicamento para la depresi0n.
• El médico de su hijo puede hacerle ahora un evaluación para detectar depresi0n todos los años desde los 11 a los 21 años debido a que el suicidi0 es la causa principal de muert3 en los adolescentes. Cualquier pensamiento suicid@ debe tratarse como una emergencia.

                                  ¿Qué puedo hacer para ayudar?

       Promueva la buena salud

• Los conceptos básicos para una buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir lo suficiente, ejercicio y relaciones positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.
• Limite el tiempo que pasan frente una pantalla (televisor, computador) y fomente la actividad física para ayudar a que establezca relaciones positivas con los demás.
• Pasar tiempo a solas con cada uno de los padres, ser elogiado por su buen comportamiento y que le estresen sus puntos fuertes ayuda a estrechar el lanzo entre los padres y los hijos.