Educ. Fisica, pregunta formulada por mendezm, hace 4 meses

Cómo puedo trabajar el entrenamiento físico?
Doy corona

Respuestas a la pregunta

Contestado por elialares18
1

Respuesta:

Cuando empieces tu programa de entrenamiento físico, ten en cuenta estos consejos:

Comienza lentamente y aumenta de forma gradual. Date suficiente tiempo para entrar en calor y descansar con una caminata fácil o un estiramiento suave. ...

Rompe cosas si es necesario. ...

Sé creativo. ...

Escucha a tu cuerpo. ...

Sé flexible.

Explicación:

Esperó y te sirva

Me das corazón pliss...

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