Question

cómo puedo trabajar/ejercitar el cuerpo para desarrollar la resistencia aeróbica?
no sé vale buscar en Google​

Answer 1

Respuesta:

lo que yo siempre hago es estimular los antebrazos por cada 10 minutos

Answer 2

Respuesta:

1.1 Saltar a la comba (con la Velites Fire 2.0.)

1.2 Burpees (Resistencia para todo el cuerpo)

1.3 Correr.

1.4 “Barbell Cycling” ligero.

1.5 Ir en bici.

1.6 Movimientos estáticos.

1.7 Remar.

Explicación: