¿Cómo puedo tener un estilo de vida saludable hoy en día?(sobre la cuarentena) por favor necesito ayuda
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Explicación:
-haciendo ejercicios cortos en casa todos los días .
si tienes escaleras puedes subir y bajarlas .
comer saludable y protegerte
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Respuesta:
Explicación:
pues haciendo ejercicio viendo que ayuda y perjudica tu salud leer la información nutricional de los envases refrigerio jugos refrescos etc
también ir debes en cuando al nutriolog@
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