Como Puedo Tener Control de mis emociones , y pensamientos¿
en pocas palabras , control mental
carinatonanez12:
Pero te va hagarrar hanbre solo de ver las palomitas
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
-Entiende tus emociones
-Práctica la escucha activa
-Haz ejercicio físico. El ejercicio físico es una buena forma de aliviar el estrés.
-Trabaja la autoaceptación
Explicación:
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Maten la calma y piensa por qué te está pasando esto reflexióna y hal mismo tiempo aléjate o acércate ha ala persona o objeto que te causa esa emoción y enfrenta la situación como lo haría ❤️
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