Como puedo superar la depresión y ansiedad?.
quirozvaldiviac:
tomate 3 vasos de agua y anda a dormir, ami me sirvio
XD
desaogate con alguien cuentale tu problema
No tengo a nadie para hacerlo, pero gracias por el consejo<3.
de nd
ya me ha pasado
ojala te sirva de algo
escucha moon de jin muy facil
ponte a escuchar musica y desaigate
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Respuesta:
Piensa en algo que te gusta hacer y enfócate en eso
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Cinco formas de superar la depresión
Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
Cuídate alimentándote bien. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
Exprésate. ...
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
Creditos:Google...
☾︎❤︎☽︎...
ت︎❣︎ت︎
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