Como Puedo Salir Bien En Un Examen?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:1
Organízate. Antes de que empieces a caminar el sendero al éxito en el examen, serás mucho más productivo (y te distraerás mucho menos) si te organizas. Antes de que te eches en el sofá y sobrepases el punto en que no regreses más, piensa en lo siguiente:
Elabora un horario. Tu vida probablemente esté atiborrada de pasatiempos, obligaciones sociales y un montón de cosas que preferirías hacer. Así que haz un horario y cúmplelo.
Ten todos tus documentos. Inclusive los trabajos que hayas terminado hace mucho tiempo podrían serte útiles. Será vital tener lo más importante: el programa de estudios.
Consigue ya todo lo que podrías necesitar: clips, resaltadores, más almohadas, etc.
Especifica tu horario de estudios. Así que reuniste valor y separaste un espacio de 2 horas este jueves para estudiar historia. ¡Perfecto!, ese es el paso 1. ¡Ahora haz que sea útil! Dedícate este jueves a la guerra de los siete años. El lunes podrías leer sobre la revolución francesa y el siguiente miércoles podrías cubrir hasta Napoleón y sus delirios de grandeza. Ten metas específicas en mente, ya sean según conceptos, tiempo, número de páginas o capítulos. Así todo parecerá infinitamente más factible.
Si tienes que dar más de un examen, asegúrate de equilibrarlos tanto como sea necesario. No tendrás que estudiar el mismo tiempo para cada uno, sino solo concentrarte en el más difícil. Si realmente tu tiempo es muy limitado, podrás usar la otra materia a modo de descanso del otro.
Haz que tus notas sean menos inútiles y aburridas. Lo bueno de estudiar es que podrás hacerlo a tu manera. Así que toma la clase aburridísima a la que fuiste y vuélvela algo entretenido, algo que puedas recordar.
Resalta la información importante con un resaltador. Usa un color para los conceptos principales, un color para el vocabulario y otro para las fechas, etc. Cuando revises de nuevo tus notas, serán mucho más fáciles de leer por encima.
Haz tus propias tablas, gráficas y diagramas a partir de la información. Los gráficos son mucho más fáciles de mirar y recordar cuando uno está sentado en el escritorio en el momento del examen. ¿El 40% de las emisiones de carbono provienen de la agroindustria? Parece que es hora de hacer un gráfico circular.
Cálmate. Si los exámenes te estresan, la ansiedad hará lo opuesto a ayudarte. Lo que más te convendrá será estar lo más calmado posible. A continuación te presentaremos algunas ideas para que tu zen pueda fluir:
Haz yoga. Resulta que el yoga podría ayudarte a mejorar la ansiedad y tu periodo de atención.[12] Y si quema calorías, ¡será un 3 x 1!
Medita. Quizá ya estés enterado de que la meditación disminuye los niveles de estrés y de ansiedad.[13] Lo único que necesitarás son unos cuantos minutos al día.
Huele algunos aceites esenciales para gozar de una explosión de aromaterapia. Oler lavanda o romero en realidad podría reducir la ansiedad del examen.[14] ¿Acaso podría ser más fácil?
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