¿Cómo puedo retrasar la pérdida de la flexibilidad?
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El ejercicio puede retrasar la pérdida de la flexibilidad que se produce con el envejecimiento. Parece ser que los estiramientos estimula la producción de lubricante entre las fibras del tejido muscular y previenen la deshidratación y la formación de adherencias. Esta capacidad debe ser trabajada a todas las edades
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Respuesta: Parece ser que los estiramientos estimula la producción de lubricante entre las fibras del tejido muscular y previenen la desh
idratación y la formación de adherencias.
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