Ciencias Sociales, pregunta formulada por chinaeli, hace 1 año

¿como puedo regular mis emociones?
AYUDEN PLIS

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariporras707

2

Respuesta:

Explicación:

intenta en no pensar en lo que te pone furiosa

respira antes de actuar ya que este te ayudar mucho

has la técnica del semáforo :
respira : inhalar y exhalar
piensa : en un lugar que te da tranquilidad
actúa : dile a esa persona que es lo que te molesta

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