Informática, pregunta formulada por godhan123edu, hace 1 año

como puedo regular mis emociones


jsepulvedasepulveda3: Yiendo al psicologo xd
linasofiarincon: 1. Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
2. Relajarte y respirar hondo… ...
3. Liberar la tensión por otras vías. ...
4. Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
5. Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
6. Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
godhan123edu: Grax :3

Respuestas a la pregunta

Contestado por sbautistaguepe
7

Respuesta:

ntentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo…

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Contestado por yandy46
7

Respuesta:

Cómo mejorar el control emocional

Entiende tus emociones. ...

Práctica la escucha activa. ...

Haz ejercicio físico. ...

No te tomes mal las críticas. ...

Trabaja la autoaceptación. ...

Adopta una actitud optimista. ...

Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...

Retírate en el momento adecuado

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