¿Como puedo regular mis emociones?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
37
Respuesta:
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...
Piensa en tu futuro más inmediato.
Contestado por
6
Respuesta:relajando te, viendo una serie, leer un libro
Explicación:
seleneanteparra613:
relajándose y pensar en lo no te preocupa
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