¿Cómo puedo regular mi esfuerzo en actividades de alta intensidad? Es para hoy ;)
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Ayudándote con objetos para la carga pesada
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Respuesta:
haciéndolos en un lapso de 30 a 40 segundos deben tener intervalos de 10 a 15 segundos
Explicación:
espero les ayude, yo me saqué 10
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