Question

como puedo producir mis alimentos para lograr una dieta correcta aprovechando los recursos, conocimientos y costumbres del lugar donde vives?

Answer 1

Raciona todos tuas alimentos en una parte donde tengas 3/10 de verdura y frutas 2/10 de carne 1 o 2/10 de carboidratos y 2/10 de frijol etc. el 1/10 que queda puede ser postre pero algo ligero