como puedo prevenir o eliminar los riesgos de salud social , salud mental y salud fisica
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
El estrés durante el brote de una enfermedad infecciosa puede en ciertos casos incluir reacciones como:
Temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos, su situación financiera o laboral, o la pérdida de servicios de apoyo de los que depende.
Cambios en los patrones de sueño o alimentación.
Dificultades para dormir o concentrarse.
Agravamiento de problemas de salud crónicos.
Agravamiento de problemas de salud mental.
Espero esto te ayude
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Respuesta:
Explicación:
No fumes. Si fumas o consumes otros productos del tabaco, pide a tu médico que te ayude a dejarlo. ...
Sigue una dieta saludable. ...
Mantén un peso sano. ...
Ponte en movimiento. ...
Limita el consumo de bebidas alcohólicas. ...
Controla el estrés.
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