Física, pregunta formulada por bbea1275, hace 2 meses

cómo puedo practicar los beneficios de la yoga a mi vida personal me ayudan porfa​

Respuestas a la pregunta

Contestado por popirub
1

Respuesta:

puedo relajarme más fácil

controlar mi nivel de estrés

Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.

Ayudarle a relajarse.

Mejorar su confianza en usted mismo.

Reducir el estrés.

Mejorar su coordinación.

Mejorar su concentración.

Ayudarle a dormir mejor.

Ayudar a la digestión.

Explicación:

corona por favor

Contestado por Jinbiased92BTS
1

Respuesta:

Si quieres saber cómo practicar yoga en la comodidad de tu propia casa, en las siguientes líneas te lo explico.

1:Crea un espacio confortable. 2:Házte un hueco en el hogar. ...

3:Usa los accesorios adecuados. ...

4:Elige un tipo de yoga y una rutina. ...

5:Usa internet. ...

6:Busca el momento oportuno. ...

7:Calienta. ...

8:Sé consistente. ...

Disfruta de la práctica.

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