¿Cómo puedo organizar mejor las actividades que realizo en el día y la noche?
rafaellaarmijos:
Aprovecha las horas del dia, duerme temprano y despierta temprano, serás mucho más productivo por la mañana, trata de tener un calendario con las actividades ya programadas (clases, talleres, etc) y basa tu dia alrededor de ellos; si tienes clases por la mañana, trata de ayudar por la tarde con los quehaceres del hogar
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Todo tiene su tiempo. Debes establecer a tu comodidad. Un tiempo para jugar, pasar el rato, o ver series o películas, y otro para hacer tus responsabilidades ya sea estudio, trabajo y demás, tiempo para hacer ejercicio. y a la noche dormir lo más temprano posible.
Espero que te sirva, bendiciones
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