Como puedo obtener un abdomen plano en 3 días
Ayúdenme xfa vor
fujicusi:
para que quieres tener abdomen plano
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hola|||| lo que tienes que hacer para tener un abdomen plano es hacer lo siguiente toma este jugo lo que tienes que utilizar son estos ingredientes a mi me a funcinado demasiado. uno de cada uno. nopal , naranja , apio , piña .
Explicación: pica el nopal en rodajas .
naranja exprimela en un tarrina
apio picado en rodajas.
piña cortala en rodajas .
mezcla todos ingredientes en la licuadora .
el nopal cortalo a la mitad.
la naranja entera.
apio entero .
piña entera.
y no comas mucho difiere la comida
espero que te ayude ........
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