como puedo obtener capacidad aerobica, con que ejercicios o actividades?ejemplos
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Respuesta:
Caminar o excursionismo.
Trotar o correr.
Montar en bicicleta.
Nadar.
Remar.
Patinar en línea.
Esquí a campo traviesa.
Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica.
Explicación:
espero que te ayude me podrías dar corona gracias
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2
Respuesta:
Hacer ejercicio
Explicación:
Caminar o excursionismo.
Trotar o correr.
Montar en bicicleta.
Nadar.
Remar.
Patinar en línea.
Esquí a campo traviesa.
Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica.
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