Question

cómo puedo motivarme para hacer ejercicio ?​

Answer 1

Respuesta:

ps para recuperar la motivación para hacer ejercicio

Crea tu motivación. No busques la motivación, créala. ...

Elabora un plan de acción. Por ejemplo, cuántas horas de ejercicio harás al día y cuántos días a la semana. ...

Diviértete. ...

Varía el ejercicio. ...

Evita el “sobreentrenamiento” ...

Registra tus progresos.

Explicación:

Dame coronita si te ayude pls °=°