¿Cómo puedo mejorar mi salud si aprendo más sobre la respiración?
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- haciendo ejercicios respiratorios.
- descansando adecuadamente con una buena nutrición.
- evitando el sobrepeso.
- evitar acercarse a fumadores y a lugares muy contaminados.
- practicando algún deporte.
espero haberte ayudado <3
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