Cómo puedo mejorar
mi equilibrio psicologico
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Para mantener el equilibrio emocional, puedes adoptar estos hábitos.
Cuerpo sano para tener una mente sana. ...
Tómate un tiempo para reflexionar. ...
Conecta con la naturaleza. ...
Respira. ...
Exprésate. ...
Identifica y conserva las relaciones sanas. ...
Observa tus palabras. ...
Márcate intenciones.
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