cómo puedo mejorar mi capacidad física
Respuestas a la pregunta
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1.Correr largas distancias a paso lento.
2.El ejercicio anaeróbico es esencial.
Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular.
3.Haz ejercicios de alta intensidad.
4.Practica con la bicicleta o en la piscina.
5.Practica una rutina diaria de yoga.
Explicación:
espero y te sirva
ladoabla:
me regala corona plis
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