Question

¿Cómo puedo mejorar mi calidad de vida con los conocimientos aprendidos en Educación Física?

Answer 1

Respuesta:

Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotrasmisores que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejora el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o depresión.

Explicacion:

espero y te ayude

Answer 2

Respuesta:

Educación Física tu puede ayudar a mejorar tu vida a base de ejercicios o dietas que te van enseñando, eso puede ayudarte a que no engordes o que tu sistema inmunológico este fuerte y no debilitado.

Espero que te sirva