Salud, pregunta formulada por vargascruzandremauri, hace 4 meses

¿ como puedo identificar los alimentos que permiten mejorar la salud de mi familia ?

jimeesc: como

jimeesc: ESTAN TODOS PERDON A

jimeesc: KIARACANTERO1069

llanosagapitorosa: Respondiendo a tu pregunta para poder saber identificar los alimentos que nos permitan mejorar nuestra salud debemos investigar y preguntarle a la que hace los alimentos y así poder saber identificarlo en mi caso los alimentos que me fortalecen y son identificados son los siguientes grutas verduras menestras lácteos como avena leche quinua y mucho más por qué elevan nuestras defensas espero haberlos ayudado

contrerasnaiara16: HOLA

contrerasnaiara16: BUSCO

contrerasnaiara16: NOVIO

szapatasanchez1: holi

Respuestas a la pregunta

Contestado por marydeemosqueda80

Para identificar los alimentos que permiten mejorar la salud de la familia,

hay que tener el conocimiento de los nutrientes que aportan.

Existe una clasificación de los alimentos de acuerdo a su aporte y propiedades alimenticias.

De aquí se parte para la selección de los alimentos, para garantizar. que logren mejorar la salud

Se debe tener conocimiento de los porcentajes necesarios por el organismo en el consumo diario, para así, consumir la cantidad y variedad necesaria, logrando la alimentación balanceada. Cantidades optimas de Proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos y grasas.

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