Question

¿como puedo hacer para que mi capacidad respiratoria esté en buenas condiciones? plis ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

Una de las mejores estrategias para aumentar la capacidad pulmonar es practicar ejercicios de respiración de vientre todos los días, por lo menos durante cinco minutos. Para realizar este ejercicio, acuéstate boca arriba y coloca las manos sobre el estómago, justo debajo de la caja torácica, con la palmas hacia abajo.

Explicación:

espero te sirva