Question

como puedo hacer caca ma ayudan​

Answer 1

empuja nomas y sale tu hijo

XD

XD

Answer 2

Respuesta:

si pujas muy fuerte te saldra sangre si no sale no sale pues debes esperar un rato mas o te saldra sangre

Explicación:

A continuación, encontrarás 13 remedios caseros para aliviar el estreñimiento.

Bebe más agua. ...

Come más fibra, especialmente fibra soluble no fermentable. ...

Haz más ejercicio. ...

Bebe café, especialmente el descafeinado. ...

Toma Senna, un laxante herbal. ...

Ingiere alimentos probióticos o toma suplementos probióticos.