¿Como puedo ganar masa muscular en pierna y gluteo?
mokititatra1:
flexiones abdominales etc
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
haciendo actividad física o haciendo ejercicio
Espero haberte ayudado
que tipo de ejerccicios
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2
Respuesta:
Sentadillas, zancada, moutain climber
Explicación:
Abtes de todo eso primero corre por lo menos 10 minutos, o en la bici, etc...
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