Question

como puedo evitar la anciedad?​

Answer 1

Respuesta:

pues a mi me ayuda tomar agua 24/7 y comer todo natural pero las veces que quiera obvio si ya comiste las tres comidas esenciales trata de que lo otro sea frutas, verduras o frutos secos

Answer 2

Respuesta:

hay gente que come mucho, pero eso es lo peor que puedes hacer, lo mejor sería descansar y tranquilizarte, puedes hacer algo que a ti te guste, pero es mejor hablar con tus padres para que te den un momento a solas en el cual tu puedas descansar