como puedo evitar el estres
cuando me estan molestando
miguelcuatenaperez:
ignoralos
pues ve a un lugar tranquilo y sin ruido y puedes hacer el eso de la montaña no sé que :'v perdón
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Respuesta:
*Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos)
*Organiza tus obligaciones
*Come alimentos saludables
*Duerme bien
*Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día
Explicación paso a paso:
recuerde pone corona,estrella,gracia
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