¿Cómo puedo dormir 8 horas en 4 horas?
derlmuoz:
duerme en dos camas a la vez :v
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jajajajajajaja ni modo duerme temprano
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Respuesta:
no te enfoques tanto en la cantidad del sueño más bien en la calidad, procura relajarte y dormir bien, alejado de ruidos o de cualquier cosa que interrumpa tu sueño en las siguientes 4hrs. Puedes tomar un té de manzanilla o agua de Valeriana para descansar mejor sino prueba ir con un neurólogo, él te podría recomendar algo de clenozepam.
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