Question

como puedo desarrollar la fuerza desde mi vida cotidiana

Answer 1

Respuesta: Actívese desde temprano

Disminuya el tiempo sentado durante el día

Reemplace el carro, taxi, bus y buseta por sus piernas

Realice ejercicio en su lugar de trabajo

Caminar, caminar y caminar

Asegúrese de ser amigo de una persona activa

Cuide un jardín

Explicación:

Es lo que normalmente se hace