cómo puedo derribar pensamientos negativos para hacer ejercicio
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Cómo desactivar el pensamiento negativo
- Observa tu pensamiento.
- Replantea cualquier cuestión que estés rumiando.
- Muévete y actúa físicamente sobre tu pensamiento.
- Evita los disparadores de pensamientos negativos.
- Rodéate de gente positiva y experiencias agradables.
Explicación:
CORONA WE
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