Question

como puedo darme cuenta que la alimentación que consumo es la más adecuada y saludable​

Answer 1

Respuesta:

ME PUEDO DAR CUENTA QUE MI ALIMENTACION ES LA MAS SALUDABLE POR LO SIGUIENTE, Como alimentos variados

Baso mi comida en alimentos ricos en hidratos de carbono

como muchas frutas y verduras

Mantengo un peso corporal saludable y me siento bien

Como raciones moderadas: reduzco, no elimino alimentos

Como regularmente

Bebo muchos líquidos

me muevo