Cómo puedo cuidar mi salud
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Hola cuidarse de la comida ,aser ejercicio
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Respuesta:
aquí te menciono 6 consejos de la OMS para cuidar tu salud☺!!
Explicación:
1) Seguir una dieta saludable.
2) Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
3) Vacunarse.
4) No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
5) Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
6) Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
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Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.