Question

cómo puedo crear unas proteínas caseras si voy al gym​

Answer 1

Respuesta:

Solo proteína

Nada de grasa

Infórmate

As una ensalada de sola proteína con avena

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo hacer una proteína casera para el gym?

Ingredientes: 1 taza de hielo, 1 taza de leche de almendra, 2 cucharadas de mantequilla de maní, 1 cucharada de miel, ½ taza de avena, 1 plátano o banana. Se procede a licuar todos los ingredientes y estará listo para beber después de entrenar.

Explicación:

Espero te sirva me das coronita plis