Como puedo controlar el chakra??
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
tomando pastillas jaa xd
Respuesta:
si
Se puede controlar con estos pasos:
Siéntate en un lugar cómodo, libre de ruido y de distracciones. Siéntate con las piernas cruzadas, la columna recta y el cuerpo relajado. Enfócate en tu respiración, inhalando y exhalando profundamente, limpiando tu mente de cualquier pensamiento.
Imagina tu chakra raíz en la base de la columna. Este chakra se relaciona con la salud, la constitución y la seguridad. Sigue enfocándote en tu respiración y mantén la atención en la energía de éste chakra, permítete sentirte anclado y enraizado en la tierra. Visualiza
Enfoca tu atención en tu segundo chakra, el sacro, o del ombligo en tu vientre bajo. Piensa en tus sentimientos de amor, pasión y sexualidad. Relaja los músculos de tus nalgas, abdomen y pelvis mientras continúas respirando profundamente. Visualiza una esfera de color naranja brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj. una esfera de color rojo brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj.
Dirige tu atención justo sobre el ombligo y bajo tu pecho, el chakra del plexo solar. Este chakra se relaciona con la concentración, voluntad, y poder; enfócate en tus energías personales mientras continúas respirando profundamente. Visualiza una esfera de color amarillo brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj
Piensa en tu chakra del corazón, en la mitad del pecho. Enfócate en sentimientos de amor, perdón, compasión y armonía mientras meditas en este chakra, permite que tu mente explore tu vínculo personal entre el cuerpo y el espíritu. Visualiza una esfera verde brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj.
Abre la boca y respira profundamente, utilizando tu chakra de la garganta. Piensa en el poder de la comunicación, la capacidad de crear y compartir sabiduría y conocimiento. Enfoca tu atención en la región que está entre el mentón y la parte superior del esternón. Visualiza una esfera de color azul brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj.
Enfócate en el chakra del "tercer ojo" que se encuentra en la frente, justo sobre los ojos. Este chakra es nuestra llave hacia la sabiduría, el aprendizaje, la imaginación, y la percepción. Considera el impacto que nuestros ojos tienen en la percepción del mundo y de nosotros mismos; ten conciencia de tu respiración. Visualiza una esfera de color índigo brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj.
Inhala profundamente y exhala; enfócate en tu chakra de la coronilla, en la parte superior de tu cabeza. Esta es nuestra conexión con nuestra naturaleza espiritual, y donde hallamos inspiración y un sentido del ser superior. Sigue enfocándote en tu respiración. Visualiza una esfera de color violeta brillante que gira en el sentido de las manecillas del reloj.
Imagina una luz blanca que fluye hacia abajo desde la coronilla por todos tus chakras hasta la raíz, y se planta firmemente en la tierra. Visualízate como un ser blanco que brilla con todos tus chakras, que giran brillando en tu interior.
Asi es la unica forma =V si quieres leelo todo